Wie Yoga und Meditation mein Leben verändert haben.

Zwar gibt es die Rubrik Meditation von Beginn an auf meiner Webseite, doch habe ich mir heute die Mühe gemacht, sie noch einmal vollständig zu überarbeiten. Denn seit meinen ersten Worten über Meditation (Yoga erwähnte ich bisher ja nicht einmal) ist einige Zeit vergangen. Inzwischen übe ich mich fast täglich (!) in Meditationen, Yoga und auch Pilates. 

In meiner neuen Version möchte ich dir heute gerne detailliert zeigen, wie sehr regelmäßige Meditationen und fast tägliches Yoga und Pilates mein Leben verändert haben. Hier geht es zu meinem überarbeiteten Beitrag.