04. Juni 2019
Bedingt durch meine eigene aktuelle Durchführung einer vollständigen Darmsanierung habe ich bei Instagram und auch hier sehr viele Rückmeldungen erhalten. Es kamen vor allem Fragen zur Durchführung bzw. Beschreibung einer Anleitung auf. Da das Thema Darmgesundheit immer wichtiger wird, heutzutage aber leider noch viel zu sehr unterschätzt wird - genau wie das Thema gesunde Ernährung, habe ich mir gerne die Mühe gemacht und einen sehr ausführlichen Artikel zur Darmsanierung /...
03. Mai 2019
Zwar gibt es die Rubrik Meditation von Beginn an auf meiner Webseite, doch habe ich mir heute die Mühe gemacht, sie noch einmal vollständig zu überarbeiten. Denn seit meinen ersten Worten über Meditation (Yoga erwähnte ich bisher ja nicht einmal) ist einige Zeit vergangen. Inzwischen übe ich mich fast täglich (!) in Meditationen, Yoga und auch Pilates. In meiner neuen Version möchte ich dir heute gerne detailliert zeigen, wie sehr regelmäßige Meditationen und fast tägliches Yoga und...
30. April 2019
Ihr lieben Leserinnen und Leser, nach einigen Wochen gebe ich ein Lebenszeichen von mir. Ja, es geht mir sehr gut und ich lebe noch :-) Meine Rubrik "Rezepte" habe ich inzwischen veröffentlicht. Ich habe lange überlegt, ob ich schon soweit bin, da diese Rubrik noch etwas sehr mager und halbherzig ist. Doch ich habe beschlossen, es muss ja nicht immer alles perfekt sein! Wer will schon perfekt sein. Ansonsten bin ich seit Beginn meiner Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit...
16. März 2019
Seit einigen Tagen bastel ich wieder fleißig an meiner Webseite, um sie für dich noch schöner und hilfreicher zu gestalten; ganz nebenbei bereitet es mir natürlich auch unheimliche Freude :-) Es gibt demnächst eine neue Rubrik: "Rezepte". Hier findest du tolle gesunde, vollwertige und nährstoffreiche Rezepte zum Nachkochen und Backen. Die meisten Rezepte sind vegan. Aber nicht alle! Ich war früher eine wirklich schlechte Köchin und gebacken habe ich schon gar nicht. Inzwischen gibt es...
19. Februar 2019
Am 16.02.2019 habe ich hier in meinem Blog von meinen Plänen berichtet, ein Studium zur Fachberaterin für holistische Gesundheit zu absolvieren – die ersten Vorbereitungen laufen und das Studium beginnt am 01. März 2019 😊. Die Vorfreude wächst mit jedem Tag und ich scharre schon mit den Hufen. Es gab einen ausschlaggebenden Grund, wieso ich mich gerade jetzt (endlich) dafür entschieden habe. Es war der Besuch einer Leserin meiner Seite, die mich gerne persönlich kennenlernen wollte...
16. Februar 2019
Meine Neurodermitis begleitet mich (gedanklich) bis heute. Durch diese Erkrankung wurde ich förmlich dazu gezwungen, mein Leben vollständig umzukrempeln und mich mit mir und meiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Bis hierhin nichts neues. Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit und gesunder Ernährung - die Seele kam vor einigen Monaten dazu. Ich habe gelernt, mich GANZHEITLICH zu betrachten und auch äußere Lebensumstände einzubeziehen. Das Thema der...
07. Februar 2019
Heute feiert unser Sohn stolz seinen 6. Geburtstag! Happy Birthday, mein kleiner Schatz! Ich habe gestern den halben Tag in der Küche verbracht und Kuchen und Muffins gebacken. Beim Vermischen der Zutaten fiel mir plötzlich auf, mit welcher Selbstverständlichkeit ich Kuhmilch gegen Mandelmilch tausche, Kristallzucker gegen Birkenzucker, Backpulver gegen Natron, usw. Dann fielen mir meine eigenen Kindergeburtstage ein und die Momente, in denen ich meinen eigenen Kuchen zu anderen Geburtstagen...
04. Februar 2019
Auf meiner Webseite findest du den Beitrag zu meiner Ernährungsumstellung und darüber, dass ich mich vegan ernähre. Nach einiger Zeit habe ich feststellen müssen, dass mir bei meiner Ernährung doch das ein oder andere Lebensmittel fehlt, welches ich partout nicht von meiner Liste streichen möchte. Hierbei handelt es sich (natürlich) um nicht-vegane Lebensmittel. Ich habe in den letzten Wochen und Monaten wieder einiges ausprobiert und erkannt, dass mir ein nicht-veganes Produkt sehr gut...
28. Januar 2019
Ich habe in den letzten Wochen festgestellt, wie viel Neues ich weiterhin fast täglich zum Thema Neurodermitis, Salben, Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden, Kraft der Gedanken im Alltag, aber auch zum Thema Belastungen, Stress, etc. erfahre und lerne. Ich möchte meine neuen Erfahrungen und mein erlerntes Wissen, regelmäßig in Form eines Blogs, an dich weitergeben. So behältst meine neuen Erfahrungen im Überblick und musst nicht ständig in den einzelnen Kategorien nachschauen, ob ich...