Körperreinigung

Reinigen mit Apfelessig

Am besten nehmen Sie hierfür einen Messbecher oder ähnlichen Behälter. Füllen Sie ihn mit circa 500 ml warmen Wasser und circa 150 ml naturtrüben Bio Apfelessig. Diese Flüssigkeit tunken Sie in einen Waschlappen und waschen sich damit ganz normal unter der Dusche. Danach duschen Sie sich nicht mehr mit klarem Wasser ab, der Geruch des Essig vergeht. Allerdings bleibt der Geruch im Handtuch hängen. Achtung: sollten Sie gerade durch einen Schub oder aus anderen Gründen offene Stellen am Körper haben, passen Sie hier auf. Apfelessig kann ziemlich brennen. 


Reinigen mit Roggenvollkornmehl

Vermischen Sie 250 ml lauwarmes Wasser mit circa vier Esslöffel Bio-Roggenvollkornmehl zu einem Brei. Am besten nehmen Sie einen Behälter, den Sie ganz schließen und schütteln können. Anschließend massieren Sie diesen Brei wie normales Duschgel auf Ihrer Haut ein. Gründlich abspülen. Fertig. Dieses Rezept eignet sich im Übrigen auch perfekt zum Haare waschen. Mein Favorit ist das Roggenvollkornmehl-Shampoo


Gesichtsreinigung

Ich muss zugeben, dass ich mich in meinem Gesicht noch nicht getraut habe, mit natürlichen Pflegeprodukten herum zu experimentieren. Wie Sie auf meiner Seite Cremes & Salben sicher schon gelesen haben, hatte ich durch eine Salbe eine sehr heftige Erstverschlimmerung im Gesicht, an Hals und Nacken und noch hatte ich nicht den Mut, hier neues zu probieren. Dies liegt vor allem aber auch daran, dass ich eine Reinigungslotion gefunden habe, welche ich im Gesicht täglich sehr gut vertrage. 

Ich möchte Ihnen gerne mit wirklich gutem Gewissen die Produktserie "Shea Butter*" von Martina Gebhardt vorstellen. Durch eine Natur-Kosmetikerin bin ich auf diese Produkte gestoßen. Ich benutze täglich diese Shea Butter Lotion zum Abschminken und auch morgens zum Reinigen. Ja, sie ist wirklich nicht günstig, aber das ist es mir einfach Wert und dafür spare ich sehr bei meinen anderen eigenen hergestellten Pflegeprodukten.



Nach dem morgendlichen Reinigen benutze ich gerne das Shea Butter Tonic*. Es ist wahrhaftig erfrischend und es ist angenehm leicht rückfettend. Im Sommer muss ich danach nicht einmal mehr eine Gesichtscreme benutzen (früher unvorstellbar gewesen).

Sogar mein Mann liebt dieses Tonic :-) 



Ich kann die Gesichtscreme Shea Butter* von Martina Gebhardt auch wirklich sehr empfehlen. Ich habe sie immer gut vertragen. Ich benutze sie heute seltener, aber nur, weil ich dabei bin meine Gesichtshaut langsam auf eine komplett reine Shea Butter zu gewöhnen. Diese habe ich unter Cremes & Salben bereits vorgestellt. Nun zeige ich Ihnen, wie leicht Sie Shampoo selbst herstellen können.



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