Cremes & Salben

Ich habe in meinem Leben schon so viele Salben, Cremes und Lotions ausprobiert, dass ich mir sicher bin, dass ich meiner Haut damit ganz sicher keinen Gefallen getan habe. Heute versuche ich meine Haut mit möglichst wenig chemischen Inhaltsstoffen zu versorgen. Doch gerade zur kalten Jahreszeit komme ich ohne Cremes und Lotions nicht ganz aus. Gerade im Gesicht und an den Händen benötige ich gute "Unterstützung". 

 Für mein Gesicht benutze ich gerne qualitativ hochwertige reine Bio Sheabutter. Diese bekommst du im Internet oder einem guten Reformhaus. Der Geruch ist etwas gewöhnungsbedürftig, doch ich liebe das Gefühl von Sheabutter auf meiner Haut - ganz besonders im Winter, wenn meine Haut grundsätzlich etwas trockener ist. 


Für meinen Körper bevorzuge ich auch hier die Bio Sheabutter, aber auch ozonisiertes Olivenöl vertrage ich sehr gut. Doch das Öl ist wirklich Geschmackssache, denn es braucht mehr Zeit zum Einziehen und die ein oder andere Hose lässt sich direkt nach dem Cremen schwierig anziehen. Man kann beides auch sehr gut kombinieren. Hierfür kannst du etwas Sheabutter in eine kleine Schüssel geben und etwas von dem ozonisiertem Olivenöl dazu träufeln. Das Ganze gut vermischen (Achtung, nicht ganz leicht, die Butter ist recht hart) und anschließend frisch auftragen. Du kannst die Sheabutter auch mit anderen, für dich verträglichen, ätherischen Ölen kombinieren. Aber auch hier: es sind keine Wundersalben. Zum einen muss ich sagen, hatte ich bei fast allen Salben, die ich heute vertrage, eine zum Teil heftige Erst-verschlimmerung und zum anderen braucht die Haut eben einfach Zeit, sich "neu zu gewöhnen". Die schnell helfende "Wunderwaffe" Kortison sollte ein absolutes Tabu sein! Es überdeckt bloß die Symptome, schadet Haut und Körper mehr als es letztlich hilft und eine Verschlimmerung der Neurodermitis nach dem Absetzen von Kortison ist vorprogrammiert.  

Sehr positive Erfahrungen habe ich auch mit der Creme Medectoin Syxyl* gemacht.

Die Creme Medectoin Syxyl ist allerdings nicht gerade sehr günstig. Sie wurde mir von meiner Heilpraktikerin empfohlen. Ich benutze sie bis heute, neben der Shea Butter, regelmäßig vor allem im Gesicht und für meine Hände. Auch während akuter Schübe war diese Salbe eine wirkliche Linderung. 


Jetzt kommt nur ein großes Aber: Ich litt bei der erstmaligen Benutzung dieser Salbe unter einer heftigen Erstverschlimmerung. Etwas, was die meisten Neurodermitiker grundsätzlich kennen und für jeden die Hölle ist. Nachdem meine Haut nach etwa vier Tagen abgeklungen war, vertrug und vertrage ich die Salbe - bis heute! - sehr sehr gut!

Ein anderes sehr wichtiges Thema ist natürlich die Ernährung. Gerade wir Neurodermitis-Patienten wissen, dass es eine lange Liste von Lebensmitteln gibt, auf die wir uns Leben lang verzichten müssen/sollten. Lies hier Erfahrungen und persönlichen Empfehlungen zur Ernährung


 

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