ganzheitliche Ernährungsberatung

Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen und Aussagen gibt, wie zu dem Thema Ernährung. Bei einer Sache sind sich jedoch alle Experten und Laien einig:

Eine gesunde Ernährung ist essentiell für unsere Gesundheit!

Um die für dich optimale Ernährungsweise herauszufinden, müssen viele Faktoren berücksichtigt werden. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, aber auch Vorzüge bei deiner Ernährung müssen mit einbezogen werden. Zum Beispiel sind die makrobiotische und die roh-köstliche Ernährungsweise zwei völlig verschiedene Methoden. Die Rohkostfans kochen nichts, sie essen selten Brot oder Getreide und achten sehr darauf, nicht zur gleichen Mahlzeit Obst und Gemüse zu essen. Und sie benutzen in der Regel kein Salz. Die makrobiotisch orientierten Leute dagegen kochen fast alles, haben ein völlig anderes System der Nahrungskombination und benutzen viel Salz. Beide Ernährungsweisen funktionieren. Beide Ernährungsweisen führen bei manchen Menschen zur körperlichen Heilung und Gesundheit. Beide Ernährungsweisen werden von manchen Menschen sehr gut vertragen, können für andere hingegen ausgesprochen ungesund sein. 

Darüber hinaus spielen dein Alltag, deine aktuellen Lebensumstände und eventuelle Krankheiten eine große und wichtige Rolle, um deine optimale Ernährungsweise finden zu können. Und da ich aus langjähriger Erfahrung weiß, dass eine gesunde langfristige Ernährungsweise (bei fast allen Menschen) im Kopf beginnt, ist die ganzheitliche und vor allem seelische Betrachtung außerordentlich wichtig und wird in meiner umfangreichen Ernährungsberatung professionell mit eingeschlossen. Ein paar interessante Informationen zum Thema seelische Gesundheit findest du hier.

Schaue dir meine Leistungen gerne genauer an. Ist dein "Thema" nicht dabei, sprich mich dennoch gerne an. Da das Thema Ernährung, wie eingangs erwähnt, sehr umfangreich ist, habe ich nicht alle Leistungen und Beratungen aufführen können. Eine kurze Nachfrage lohnt sich jedoch immer. Ich garantiere dir eine Antwort innerhalb von maximal 24 Stunden:

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